Múltiples estudis indiquen que la presència de plantes al medi manté un efecte beneficiós en la teva salut, tant mental com física. El treball amb plantes (regar-les, trasplantar-les, etc.) manté un efecte desestresant reconegut, només mirar-les ja calma la ment.

A l'oficina, hi ha molts avantatges alhora d'afegir plantes vives a la decoració. Els espais de treball que tinguin una bona proporció de plantes verdes es beneficien d’una reducció de l’absentisme i d’una millor sensació de benestar dels empleats. La productivitat augmenta bastant i els guanys també!
Inclòs a l’escola, les calificacions augmenten quan l’aula conté plantes.


Perquè el seu poder super terapéutico?

Alguns dels beneficis de les plantes són principalment físics: les plantes filtren l'aire de les impureses, augmenten la humitat relativa i redueixen el soroll de fons, tots els factors que afecten positivament la salut humana.

Però l'efecte psicològic és molt més important. D'altra banda, com explicaríes el fet que les persones que veuen les plantes a la llunyanía, sense acostar-se , ni tocar-les o aprofitar la filtració d'aire que ofereixen, són més felices i es troben menys ansioses?


Cohabitar amb plantes

No és necessari omplir casa vostra de plantes per aprofitar els efectes psicològics de la seva presència: una planta d'interior aquí i una altra per allà, és tot el que necessites per ajudar a reduir l'estrés.

Mantenir les plantes és encara més terapèutic que tan sols mirar-les. Cada vegada que enfonsis el dit a la terra per verificar si necessita aigua, el teu nivell de seratonina augmenta.
Míma-les treient-los la pols amb un drap humit. Toca-les, parla amb elles. El contacte amb les plantes sempre comporta un dolç somriure.

Tots necessitem més verd a la nostra vida!